Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Haga-Repslagareg.-Degerängen-Taserud-Hallen-Styckåsg.-Hem

Torsdag 21 oktober 2021 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,47 km
Distans

1:00:57
Tid

5:19 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

Nike Winflo 8

Total distans:

125:46:54

1358 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	143	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	142	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	142	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	145	58:32	11,00 km
12	0,47 km	2:26	5:13	143	1:00:58	11,47 km