1970 • Lerum

Crosstrainer

Onsdag 20 oktober 2021 18:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags att avlasta lite från stötarna
12*4min med 1min vila
14,34   km
Distans
1:01:01
Tid
4:15   min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
208
Stegfrekvens
DS-Trainer 22 svart
Total distans: 
24:49:31
223 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:234:231204:231,00 km
21,00 km4:114:111308:352,00 km
31,00 km3:553:5513612:303,00 km
41,00 km4:074:0713716:374,00 km
51,00 km4:304:3013821:065,00 km
61,00 km4:174:1713825:246,00 km
71,00 km4:094:0914029:327,00 km
81,00 km4:144:1414233:468,00 km
91,00 km4:144:1414238:009,00 km
101,00 km4:204:2014242:2010,00 km
111,00 km4:114:1115246:3111,00 km
121,00 km4:154:1515350:4612,00 km
131,00 km4:224:2214955:0713,00 km
141,00 km3:473:4715058:5514,00 km
150,34 km2:076:151391:01:0114,34 km