Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Löpning 2021-10-21
Torsdag 21 oktober 2021 19:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,6
km
Distans
52:51
Tid
4:59
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,16 km
1:03
6:40
114
1:03
0,16 km
2
0,20 km
1:01
4:59
135
2:04
0,36 km
3
0,19 km
1:00
5:09
135
3:04
0,56 km
4
0,21 km
1:05
5:14
138
4:09
0,76 km
5
0,18 km
0:58
5:22
143
5:08
0,95 km
6
0,19 km
0:58
4:57
135
6:06
1,14 km
7
0,20 km
0:58
4:58
135
7:04
1,34 km
8
0,19 km
0:58
5:02
140
8:01
1,53 km
9
0,19 km
0:56
4:55
144
8:57
1,72 km
10
0,19 km
0:56
5:00
145
9:54
1,90 km
11
0,16 km
0:48
4:59
129
10:41
2,06 km
12
0,19 km
0:49
4:23
136
11:30
2,25 km
13
0,18 km
0:48
4:34
139
12:19
2,42 km
14
0,20 km
0:55
4:40
138
13:14
2,62 km
15
0,21 km
1:03
5:04
140
14:17
2,83 km
16
0,19 km
0:50
4:26
149
15:07
3,02 km
17
0,18 km
0:51
4:38
150
15:58
3,20 km
18
0,18 km
0:51
4:34
152
16:48
3,39 km
19
0,22 km
1:09
5:18
155
17:58
3,60 km
20
0,19 km
0:48
4:07
151
18:46
3,80 km
21
0,19 km
0:52
4:41
158
19:37
3,98 km
22
0,18 km
0:52
4:42
161
20:30
4,17 km
23
0,21 km
1:05
5:07
158
21:35
4,38 km
24
0,22 km
1:11
5:21
147
22:46
4,60 km
25
0,19 km
0:47
4:05
148
23:33
4,79 km
26
0,20 km
1:10
5:47
149
24:43
4,99 km
27
0,20 km
1:12
5:57
145
25:55
5,19 km
28
0,21 km
1:11
5:36
150
27:05
5,41 km
29
0,21 km
0:56
4:28
156
28:01
5,61 km
30
0,22 km
1:12
5:28
152
29:14
5,83 km
31
0,19 km
0:55
4:50
147
30:09
6,03 km
32
0,17 km
1:07
6:30
150
31:16
6,20 km
33
0,18 km
0:52
4:44
149
32:08
6,38 km
34
0,21 km
1:05
5:07
153
33:13
6,59 km
35
0,20 km
0:57
4:49
153
34:09
6,79 km
36
0,19 km
0:53
4:44
154
35:02
6,97 km
37
0,18 km
0:51
4:42
157
35:54
7,15 km
38
0,20 km
0:57
4:48
157
36:50
7,35 km
39
0,23 km
1:15
5:28
156
38:05
7,58 km
40
0,21 km
1:01
4:52
149
39:06
7,79 km
41
0,18 km
1:14
6:53
144
40:20
7,97 km
42
0,16 km
1:13
7:36
147
41:33
8,13 km
43
0,21 km
1:09
5:21
149
42:42
8,34 km
44
0,21 km
0:56
4:29
150
43:37
8,55 km
45
0,22 km
1:13
5:29
152
44:50
8,77 km
46
0,19 km
0:56
4:59
148
45:46
8,96 km
47
0,18 km
0:54
4:54
157
46:40
9,14 km
48
0,19 km
0:54
4:50
157
47:33
9,32 km
49
0,19 km
0:57
4:53
156
48:31
9,52 km
50
0,20 km
1:06
5:21
153
49:36
9,72 km
51
0,20 km
1:04
5:22
150
50:41
9,92 km
52
0,20 km
1:04
5:19
150
51:45
10,12 km
53
0,21 km
1:06
5:18
149
52:51
10,33 km
54
0,01 km
0:01
2:22
149
52:51
10,34 km
