4x5'/2' 2021-11-03

Onsdag 3 november 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,34 km
Distans

53:38
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 2 R...

Total distans:

43:28:35

494 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	138	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:17	2,00 km
3	0,33 km	1:48	5:29	152	12:06	2,33 km
4	1,00 km	4:00	4:00	171	16:06	3,33 km
5	0,25 km	1:00	3:57	178	17:06	3,58 km
6	0,38 km	2:00	5:18	159	19:06	3,96 km
7	1,00 km	4:00	4:00	174	23:06	4,96 km
8	0,25 km	1:00	3:58	180	24:06	5,21 km
9	0,35 km	2:00	5:38	161	26:06	5,56 km
10	1,00 km	3:57	3:57	175	30:03	6,56 km
11	0,26 km	1:03	3:58	180	31:06	6,83 km
12	0,38 km	2:00	5:18	165	33:06	7,20 km
13	1,00 km	3:56	3:56	177	37:02	8,20 km
14	0,28 km	1:04	3:50	182	38:06	8,48 km
15	1,00 km	4:52	4:52	170	42:58	9,48 km
16	1,00 km	5:10	5:10	159	48:08	10,48 km
17	0,86 km	5:30	6:25	135	53:38	11,34 km