5x5'/1' med Järla 2021-11-18

Torsdag 18 november 2021 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

54:36
Tid

4:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

191
Maxpuls

154
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 2 R...

Total distans:

43:28:35

494 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,95 km	11:34	5:57	134	11:34	1,95 km
2	1,37 km	5:02	3:40	177	16:36	3,32 km
3	0,05 km	0:59	21:35	164	17:35	3,37 km
4	1,34 km	5:01	3:46	183	22:36	4,70 km
5	0,08 km	1:00	11:51	169	23:37	4,79 km
6	1,32 km	5:00	3:48	183	28:37	6,10 km
7	0,09 km	1:00	10:45	169	29:37	6,20 km
8	1,30 km	5:00	3:50	182	34:38	7,50 km
9	0,11 km	1:02	9:44	167	35:40	7,61 km
10	1,34 km	5:00	3:44	182	40:40	8,95 km
11	2,09 km	13:56	6:41	136	54:36	11,03 km