Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Gåtur
Söndag 21 november 2021 15:35
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort rusletur. Isete på Skei nå. Skal bli spennede når jeg skal hjem på tirsdag og starter med å kjøre ned Slåseterveien. Det er ikke akkurat flatt her i Slåseterlia.
2,65
km
Distans
29:53
Tid
11:17
min/km
Snitt
112
Kadens
124
m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Tempo - selv...
Total distans:
24:26:26
247 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Knut Ø
Kommentarer
Bengt Lund - 21 november 2021
Lykke til m hjemturen! Håper snøen kommer snart så vi slipper den isen!
Gunnar Skandsen
- 21 november 2021
Støttes 🙂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:25
9:25
0
9:25
1,00 km
2
1,00 km
10:38
10:38
0
20:03
2,00 km
3
0,65 km
9:51
15:13
0
29:53
2,65 km