Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mia Thomsen IF Linnéa
1970 • Stockholm
Löpning 2021-11-19
Fredag 19 november 2021 16:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,23
km
Distans
59:02
Tid
5:46
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
106
m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova lila
Total distans:
2471:02:59
18909 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
121
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
138
12:36
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
137
18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
153
23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
156
28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
159
33:38
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
162
38:45
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
140
44:27
8,00 km
9
1,00 km
6:58
6:58
138
51:25
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
133
57:42
10,00 km
11
0,23 km
1:21
5:55
139
59:03
10,23 km
