2002 • Linköping/Arontorp

8*1km/1'

Måndag 22 november 2021 18:08

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Intervalltid:
8km - 28:02 - 3:30/km - 175 bom 88%
@3:30 - 175 bpm 88%
3:29 - 170 bpm
3:32 - 174
3:32 - 175
3:30 - 176
3:31 - 176
3:30 - 176
3:29 - 177
3:29 - 177

Bra pass. Kändes kontrollerat och avslappnat. Hittade flowet och bara gled med. Lite hetsigt i början, men hittade en bra grupp att hänga med. Foten känns bra. Dock kallt som fan, stod och skakade i hela kroppen när jag väntade på GPS.
8,73   km
Distans
35:10
Tid
4:02   min/km
Snitt
174
Snittpuls
185
Maxpuls
176
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carbon X (2)
Total distans: 534 km

Gilla passet

Gillas av Lukas Segersten