Skogome-runda

Måndag 22 november 2021 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn löpning med dokumentär om Vipeholmsanstalten i lurarna.

11,03 km
Distans

52:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

184
Stegfrekvens

250 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run 2

Total distans:

61:01:28

775 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	120	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	139	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	141	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	149	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	141	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	146	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	145	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	146	52:36	11,00 km
12	0,03 km	0:09	4:26	140	52:45	11,03 km