2002 • Linköping/Arontorp

Långpass

Lördag 27 november 2021 08:10

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rätt seg och trött första 5km. Kände mig skakig osv. Men släppte allt eftersom. 10-16km kändes riktigt bra, sen började det bli lite jobbigt igen. Men körde hårt igår kväll så förväntade mig trötta ben. Nu blir några lugnare dagar.

Riktigt najs runda med 90% grus. Sen -1 och folktomt var ju underbart.
20,34   km
Distans
1:43:33
Tid
5:05   min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Stegfrekvens
136   m
Total stigning (clk)
Nike ZoomX Invincible Run FK
Total distans: 852 km

Gilla passet