Intervaller 5 x20-10 sekunder x 4 set

Söndag 28 november 2021 06:57

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var först vid sista setet som jag jag fick upp pulsen. Vet inte riktigt vad det beror på. Vilat en del i veckan, om det kan vara en orsak.

40:04
Tid

120
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	9:56	0:00	99	9:56
2	0:20	0:00	107	10:16
3	0:10	0:00	106	10:26
4	0:20	0:00	111	10:46
5	0:10	0:00	107	10:56
6	0:20	0:00	109	11:16
7	0:10	0:00	111	11:26
8	0:20	0:00	111	11:46
9	0:10	0:00	113	11:56
10	0:20	0:00	113	12:16
11	0:10	0:00	106	12:26
12	0:20	0:00	103	12:46
13	0:10	0:00	101	12:56
14	0:20	0:00	99	13:16
15	0:10	0:00	104	13:26
16	0:20	0:00	105	13:46
17	0:10	0:00	106	13:56
18	0:20	0:00	102	14:16
19	0:10	0:00	99	14:26
20	0:20	0:00	114	14:46
21	0:10	0:00	127	14:56
22	1:00	0:00	126	15:56
23	0:20	0:00	107	16:16
24	0:10	0:00	107	16:26
25	0:20	0:00	104	16:46
26	0:10	0:00	119	16:56
27	0:20	0:00	127	17:16
28	0:10	0:00	127	17:26
29	0:20	0:00	125	17:46
30	0:10	0:00	126	17:56
31	0:20	0:00	124	18:16
32	0:10	0:00	133	18:26
33	0:20	0:00	133	18:46
34	0:10	0:00	122	18:56
35	0:20	0:00	120	19:16
36	0:10	0:00	127	19:26
37	0:20	0:00	132	19:46
38	0:10	0:00	131	19:56
39	0:20	0:00	135	20:16
40	0:10	0:00	136	20:26
41	0:20	0:00	130	20:46
42	0:10	0:00	126	20:56
43	1:00	0:00	135	21:56
44	0:20	0:00	126	22:16
45	0:10	0:00	126	22:26
46	0:20	0:00	127	22:46
47	0:10	0:00	135	22:56
48	0:20	0:00	143	23:16
49	0:10	0:00	140	23:26
50	0:20	0:00	135	23:46
51	0:10	0:00	127	23:56
52	0:20	0:00	129	24:16
53	0:10	0:00	115	24:26
54	0:20	0:00	111	24:46
55	0:10	0:00	110	24:56
56	0:20	0:00	119	25:16
57	0:10	0:00	129	25:26
58	0:20	0:00	135	25:46
59	0:10	0:00	130	25:56
60	0:20	0:00	135	26:16
61	0:10	0:00	130	26:26
62	0:20	0:00	126	26:46
63	0:10	0:00	121	26:56
64	1:00	0:00	130	27:56
65	0:20	0:00	124	28:16
66	0:10	0:00	134	28:26
67	0:20	0:00	139	28:46
68	0:10	0:00	146	28:56
69	0:20	0:00	149	29:16
70	0:10	0:00	160	29:26
71	0:20	0:00	160	29:46
72	0:10	0:00	160	29:56
73	0:20	0:00	162	30:16
74	0:10	0:00	159	30:26
75	0:20	0:00	156	30:46
76	0:10	0:00	163	30:56
77	0:20	0:00	164	31:16
78	0:10	0:00	161	31:26
79	0:20	0:00	159	31:46
80	0:10	0:00	162	31:56
81	0:20	0:00	166	32:16
82	0:10	0:00	170	32:26
83	0:20	0:00	164	32:46
84	0:10	0:00	162	32:56
85	1:00	0:00	150	33:56
86	6:08	0:00	117	40:04
87	0:01	0:00	119	40:05