Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Runt Örsa
Söndag 28 november 2021 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,18
km
Distans
1:07:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
162
Stegfrekvens
276
m
Total stigning (clk)
Saucony guide 14, grå
Total distans:
159:22:20
1788 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas sundgren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
119
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
118
12:19
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
117
18:17
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
124
24:12
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
124
30:08
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
125
35:59
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
124
41:57
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
127
48:00
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
128
54:03
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
126
1:00:09
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
127
1:05:56
11,00 km
12
0,18 km
1:05
6:09
131
1:07:01
11,18 km
