Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Bjelke
1985 • HÄSSLEHOLM
Löpning 2021-11-30
Tisdag 30 november 2021 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6x1km 3:47 fart 500m joggvila
14,41
km
Distans
59:34
Tid
4:08
min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Kinvara 12
Total distans:
41:41:39
511 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
137
4:29
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
146
9:07
2,00 km
3
1,00 km
3:49
3:49
158
12:56
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
157
17:04
4,00 km
5
1,00 km
3:40
3:40
166
20:44
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
159
24:47
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
163
28:54
7,00 km
8
1,00 km
3:37
3:37
167
32:31
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
162
36:44
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
166
40:39
10,00 km
11
1,00 km
3:47
3:47
164
44:26
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
164
48:32
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
160
52:54
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
148
57:35
14,00 km
15
0,41 km
1:59
4:50
146
59:34
14,41 km