Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
T o f Djurgården + 3 varv
Tisdag 30 november 2021 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-7, solsken o 2 m/s NV vind.
Sprang 4,46 km.
7,2
km
Distans
53:40
Tid
7:27
min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
154
Stegfrekvens
237
m
Total stigning (clk)
Swedbankmössa: Orange
Total distans:
382:41:28
4653 km
Nike Performance Air Zoom P...
Total distans:
119:59:04
1125 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:02
9:02
109
9:02
1,00 km
2
0,10 km
1:01
9:58
121
10:04
1,10 km
3
1,00 km
6:45
6:45
137
16:48
2,10 km
4
0,48 km
2:55
6:07
140
19:43
2,58 km
5
0,33 km
3:05
9:11
109
22:48
2,92 km
6
1,00 km
6:29
6:29
143
29:17
3,92 km
7
0,48 km
2:53
6:04
150
32:10
4,39 km
8
0,34 km
3:10
9:19
145
35:20
4,73 km
9
1,00 km
6:27
6:27
156
41:48
5,73 km
10
0,50 km
2:56
5:55
163
44:44
6,23 km
11
0,97 km
8:57
9:12
159
53:41
7,20 km
