1951 • Eskilstuna

T o f Djurgården + 3 varv

Tisdag 30 november 2021 13:18

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-7, solsken o 2 m/s NV vind.
Sprang 4,46 km.
7,2   km
Distans
53:40
Tid
7:27   min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
154
Stegfrekvens
237   m
Total stigning (clk)
Swedbankmössa: Orange
Total distans: 4042 km
Nike Performance Air Zoom P...
Total distans: 937 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:029:021099:021,00 km
20,10 km1:019:5812110:041,10 km
31,00 km6:456:4513716:482,10 km
40,48 km2:556:0714019:432,58 km
50,33 km3:059:1110922:482,92 km
61,00 km6:296:2914329:173,92 km
70,48 km2:536:0415032:104,39 km
80,34 km3:109:1914535:204,73 km
91,00 km6:276:2715641:485,73 km
100,50 km2:565:5516344:446,23 km
110,97 km8:579:1215953:417,20 km