6x5 min tröskel

Tisdag 30 november 2021 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,39 km
Distans

35:59
Tid

5:38 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

181 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:00	5:12	152	5:00	0,96 km
2	0,07 km	1:00	14:09	149	6:00	1,03 km
3	0,99 km	5:00	5:03	157	11:00	2,02 km
4	0,08 km	1:00	12:30	158	12:00	2,10 km
5	0,99 km	5:00	5:03	160	17:00	3,09 km
6	0,08 km	1:00	12:26	159	18:00	3,17 km
7	1,00 km	4:59	4:59	164	22:59	4,17 km
8	0,01 km	0:01	3:34	168	23:00	4,18 km
9	0,07 km	1:00	14:00	161	24:00	4,25 km
10	1,00 km	5:00	5:00	167	29:00	5,25 km
11	0,00 km	0:00	2:50	175	29:00	5,25 km
12	0,07 km	1:00	13:25	166	30:00	5,32 km
13	1,00 km	5:00	4:59	165	35:00	6,33 km
14	0,07 km	1:00	15:23	159	36:00	6,39 km