Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lennström
1980 • Göteborg
Löpband 4x4 km band 1 3.58 tempo 1g första två 0.5g andra två
Tisdag 30 november 2021 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
35:59
Tid
5:08
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Asics Gel Tarther
Total distans:
86:55:42
1006 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
128
5:57
1,00 km
2
0,71 km
3:56
5:33
130
9:53
1,71 km
3
0,90 km
4:02
4:30
159
13:54
2,60 km
4
0,29 km
1:59
6:55
134
15:53
2,89 km
5
0,87 km
4:01
4:39
163
19:54
3,75 km
6
0,28 km
2:02
7:16
141
21:56
4,03 km
7
0,89 km
4:01
4:31
163
25:57
4,92 km
8
0,26 km
1:53
7:19
143
27:50
5,18 km
9
0,90 km
4:01
4:28
165
31:51
6,08 km
10
0,22 km
1:39
7:23
148
33:30
6,30 km
11
0,45 km
2:29
5:32
141
35:59
6,75 km
