Löpning 2021-11-30

Tisdag 30 november 2021 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Forssjö spåret med Tösen

12,01 km
Distans

1:08:36
Tid

5:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

156
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Hoka Bondi 7

Total distans:

148:40:09

1327 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	163	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	171	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	171	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	149	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	151	1:08:33	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:49	157	1:08:37	12,01 km