Progressiv Distans

Onsdag 1 december 2021 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3km i 5:10 (blev 5:00)
3km i 4:45 (blev 4:39)
3km i 4:30 (blev 4:29)

9 km
Distans

42:25
Tid

4:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	118	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	145	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	146	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	147	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	151	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	156	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:27	162	42:26	9,00 km