Distans 6 K inkl några strides

Onsdag 1 december 2021 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt ute, men jag har kommit på att det är gött att springa i kylan. Kort idag för att känna på steget.

6,04 km
Distans

28:48
Tid

4:46 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next% Flyknit pa...

Total distans:

119:41:13

1466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	128	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	133	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	142	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	144	28:39	6,00 km
7	0,04 km	0:09	3:28	148	28:48	6,04 km