<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jennie Thelin

1979 • Mjölby

Löpning 2021-11-30

Tisdag 30 november 2021 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

54:01
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	136	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	153	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	154	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	152	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	155	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	156	26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	156	30:43	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	158	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	39:45	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	157	44:04	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	161	48:15	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	165	52:16	12,00 km
13	0,47 km	1:46	3:45	168	54:02	12,47 km