Jobbet

Onsdag 8 december 2021 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fart trots kallt och en del snö.

9,84 km
Distans

44:13
Tid

4:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	130	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	142	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	144	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	148	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	150	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	151	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	152	31:26	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	153	35:53	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	153	40:26	9,00 km
10	0,84 km	3:47	4:30	155	44:14	9,84 km