Längdåkning 2021-12-28

Tisdag 28 december 2021 20:18

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

1 dm lössnö gör onekligen att föret blir tyngre... Snöade mer under hela passet. Ändå härligt på nåt sätt!

10,08 km
Distans

51:52
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

5
Kadens

86 m
Total stigning (clk)

Madshus Hypersonic 3x3

Total distans:

100:16:19

1200 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	159	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	160	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	154	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	154	51:29	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:39	154	51:52	10,08 km