Längdåkning 2021-12-29

Onsdag 29 december 2021 12:12

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mindre nysnö, men ganska mjukt och tungåkt.

Sjukt mycket folk.

10,95 km
Distans

49:52
Tid

4:33 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

6
Kadens

86 m
Total stigning (clk)

Madshus Hypersonic 3x3

Total distans:

100:16:19

1200 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	131	4:43	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	150	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	151	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	161	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	158	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	159	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	153	31:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	156	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	155	40:33	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	155	45:44	10,00 km
11	0,95 km	4:09	4:22	153	49:52	10,95 km