Löpning 2021-12-30

Torsdag 30 december 2021 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,61 km
Distans

36:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 27

Total distans:

172:58:36

1810 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	16:58	3,00 km
4	0,57 km	3:30	6:08	138	20:28	3,57 km
5	0,20 km	0:48	3:59	147	21:16	3,77 km
6	0,25 km	1:27	5:50	144	22:43	4,02 km
7	0,20 km	0:48	4:02	151	23:31	4,22 km
8	0,25 km	1:23	5:32	143	24:54	4,47 km
9	0,20 km	0:48	4:02	150	25:43	4,67 km
10	0,25 km	1:28	5:54	143	27:11	4,92 km
11	0,20 km	0:47	3:55	152	27:58	5,12 km
12	1,00 km	5:38	5:38	142	33:37	6,12 km
13	0,49 km	2:40	5:24	138	36:16	6,61 km