Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jarno Aspbäck
1976 • Halmstad
Halmstad Nyårslopp - Halmstad
Fredag 31 december 2021 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
42:02
Tid
4:12
min/km
Snitt
166
Snittpuls
181
Maxpuls
170
Stegfrekvens
41
m
Total stigning (clk)
Saucony endorphin pro
Total distans:
112:17:32
1302 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Patrik Fykell
39:40
3:58 m/km
5.
Jarno Aspbäck
42:02
4:12 m/km
6.
Dag Söderlund
42:20
4:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
150
4:08
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
161
8:20
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
174
12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
165
16:41
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
172
20:50
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
171
25:13
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
166
29:34
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
168
33:46
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
167
38:02
9,00 km
10
0,98 km
4:00
4:05
164
42:02
9,98 km
