<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jarno Aspbäck

1976 • Halmstad

Sim Actic

Tisdag 28 december 2021 17:11

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2580 m
Distans

51:15
Tid

1:59 min/100m
Snitt

157
Snittpuls

200
Maxpuls

25
Kadens

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:17	21:27	121	4:17	0,20 km
2	0,35 km	6:31	18:37	162	10:48	0,55 km
3	0,50 km	9:18	18:36	162	20:06	1,05 km
4	0,00 km	0:02	0:00	91	20:08	1,05 km
5	0,00 km	0:11	0:00	98	20:19	1,05 km
6	0,10 km	1:35	15:45	143	21:53	1,15 km
7	0,00 km	0:27	0:00	160	22:20	1,15 km
8	0,10 km	1:43	17:15	157	24:03	1,25 km
9	0,00 km	0:19	0:00	173	24:22	1,25 km
10	0,10 km	1:47	17:55	176	26:10	1,35 km
11	0,00 km	0:32	0:00	165	26:42	1,35 km
12	0,00 km	0:02	0:00	143	26:43	1,35 km
13	0,15 km	3:00	20:02	154	29:44	1,50 km
14	0,25 km	4:45	19:02	139	34:29	1,75 km
15	0,25 km	4:58	19:51	165	39:27	2,00 km
16	0,35 km	6:46	19:20	167	46:13	2,35 km
17	0,23 km	4:54	21:48	164	51:07	2,58 km
18	0,00 km	0:07	0:00	157	51:14	2,58 km
19	0,00 km	0:01	0:00	104	51:15	2,58 km