1968 • Floda

Dubbelt upp

Söndag 2 januari 2022 08:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets första löprunda, det var tungt även på platten så passade på att ta backarna två gånger. Skönt att ha sällskap av min fyrbenta kompis.

Gott nytt år alla glada vänner
6,32   km
Distans
50:00
Tid
7:55   min/km
Snitt
160
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
138   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat
Total distans: 
36:28:32
319 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:387:381347:381,00 km
21,00 km7:057:0515114:422,00 km
31,00 km7:437:4316022:253,00 km
41,00 km8:348:3415930:594,00 km
51,00 km6:566:5617437:565,00 km
61,00 km8:558:5517546:516,00 km
70,32 km3:109:5016750:016,32 km