Löpning 2022-01-02

Söndag 2 januari 2022 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn jogg/gå runda. En lugn start på det nya året med förhoppning att komma tillbaka i löpspåret igen efter ett bedrövligt 2021 som jag nu vill lägga bakom mig.

7,44 km
Distans

49:15
Tid

6:37 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

218 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton 8

Total distans:

52:34:12

554 km

Gilla passet

Gillas av Dag Söderlund

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	7:48	6:15	128	7:48	1,25 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	13:19	2,25 km
3	0,25 km	2:36	10:28	118	15:55	2,50 km
4	1,02 km	5:45	5:38	138	21:40	3,52 km
5	0,24 km	2:41	11:22	126	24:21	3,75 km
6	1,00 km	5:38	5:37	144	29:59	4,76 km
7	0,24 km	2:28	10:27	139	32:27	4,99 km
8	1,01 km	5:38	5:35	145	38:05	6,00 km
9	0,25 km	2:45	11:01	129	40:50	6,25 km
10	1,01 km	5:38	5:34	148	46:28	7,26 km
11	0,18 km	2:47	15:18	135	49:16	7,44 km