Löpning 2022-01-03

Måndag 3 januari 2022 20:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,51 km
Distans

1:04:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000-10

Total distans:

102:10:50

1118 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	131	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	132	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	131	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	135	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	146	48:19	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	152	52:56	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	161	56:57	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	156	1:01:51	12,00 km
13	0,51 km	2:28	4:49	154	1:04:19	12,51 km