Söndrum runt

Tisdag 4 januari 2022 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var lite seg i början men bättre efter hand, mycket snackande idag 😀

10,11 km
Distans

51:53
Tid

5:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

188 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	131	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	118	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	134	36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	140	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	136	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	51:21	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:50	138	51:53	10,11 km