1971 • vånga

Jogg promenad lufs

Fredag 7 januari 2022 10:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sega ben, så lufsar å går när jag vill
6,28   km
Distans
46:55
Tid
7:28   min/km
Snitt
134
Snittpuls
165
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:21 6:21 min/km 121,5 6:21 1,00 km
2 1,00 km 7:38 7:38 min/km 140,9 13:59 2,00 km
3 1,00 km 7:30 7:30 min/km 138,7 21:29 3,00 km
4 1,00 km 7:55 7:55 min/km 133,5 29:24 4,00 km
5 1,00 km 7:47 7:47 min/km 131,2 37:11 5,00 km
6 1,00 km 7:42 7:42 min/km 138,1 44:53 6,00 km
7 0,28 km 1:56 6:55 min/km 137,2 46:49 6,28 km