Doktorsvägen

Lördag 8 januari 2022 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda idag med nya vyer då vi sprang andra hållet på Doktorsvägen 😀, var skönt väder och flöt på ok, som vanligt var det trevligt snack i klungan.

16,27 km
Distans

1:20:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

248 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Rikard Junblad, Krister Johansson, Mats Boman och Patrik Fykell

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	138	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	141	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	135	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	142	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	141	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	138	59:31	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	133	1:04:33	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	133	1:09:35	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	131	1:14:32	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	132	1:19:28	16,00 km
17	0,27 km	1:15	4:37	116	1:20:43	16,27 km