Tisdagslöpning

Tisdag 4 januari 2022 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,93 km
Distans

1:25:53
Tid

5:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

316 m
Total stigning (clk)

New balance M1500YB

Total distans:

60:29:53

678 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	130	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	130	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	135	29:13	5,00 km
6	0,51 km	2:42	5:18	130	31:55	5,51 km
7	0,64 km	3:14	5:01	151	35:09	6,15 km
8	0,63 km	3:47	5:58	129	38:56	6,79 km
9	0,63 km	3:13	5:04	155	42:09	7,42 km
10	0,65 km	3:52	5:55	134	46:01	8,07 km
11	0,64 km	3:25	5:22	156	49:27	8,71 km
12	0,65 km	3:47	5:48	135	53:14	9,36 km
13	0,65 km	3:25	5:16	155	56:38	10,01 km
14	0,66 km	3:55	5:57	134	1:00:33	10,67 km
15	0,61 km	3:23	5:29	156	1:03:55	11,28 km
16	0,65 km	4:00	6:11	133	1:07:55	11,93 km
17	0,64 km	3:01	4:41	164	1:10:56	12,57 km
18	1,00 km	7:25	7:25	129	1:18:21	13,57 km
19	1,00 km	5:33	5:33	140	1:23:54	14,57 km
20	0,36 km	2:00	5:33	143	1:25:54	14,93 km