Löpning 2022-01-10

Måndag 10 januari 2022 07:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobb. Tycker det går bra att löpa när det är kallt, springer ju sakta med låg puls. Idag -22, kan allt bli lite kallare innan jag väljer löpbandet.

5,05 km
Distans

32:58
Tid

6:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Robert Jonsson, Tommy Carlsson, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Robert Jonsson - 10 januari 2022

Det går ju, men är inte sådär supertrevligt. Framförallt fingrar, näsa och sånt som blir jobbigt. Runt -15 och kallare tar jag bandet även om jag tycker det är rätt segt att springa inne på det sättet. Men praktiskt att det fungerar som transport även i kylan :)

Morgan Johansson - 10 januari 2022

Just fingrarna har jag inga problem med, använder först vanliga löparhandskar och sen har jag lillsport tummvantar över. Fungerar hur bra som helst.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	134	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	137	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	140	26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	32:43	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:12	146	32:59	5,05 km