Löpning 2022-01-09

Söndag 9 januari 2022 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,06 km
Distans

2:24:40
Tid

7:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

148
Stegfrekvens

409 m
Total stigning (clk)

SAUCONY PEREGRINE 11

Total distans:

21:37:39

174 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	137	12:35	2,00 km
3	1,00 km	9:56	9:56	139	22:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	28:57	4,00 km
5	1,00 km	8:45	8:45	135	37:41	5,00 km
6	1,00 km	11:00	11:00	134	48:42	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	55:10	7,00 km
8	0,78 km	4:04	5:13	140	59:13	7,78 km
9	1,00 km	7:05	7:05	135	1:06:18	8,78 km
10	1,00 km	7:03	7:03	134	1:13:21	9,78 km
11	1,00 km	7:35	7:35	133	1:20:56	10,78 km
12	1,00 km	7:44	7:44	141	1:28:40	11,78 km
13	1,00 km	7:50	7:50	140	1:36:29	12,78 km
14	1,00 km	10:21	10:21	134	1:46:50	13,78 km
15	1,00 km	8:15	8:15	134	1:55:05	14,78 km
16	1,00 km	11:08	11:08	130	2:06:13	15,78 km
17	1,00 km	6:15	6:15	135	2:12:27	16,78 km
18	1,00 km	5:26	5:26	145	2:17:54	17,78 km
19	1,00 km	5:15	5:15	147	2:23:08	18,78 km
20	0,28 km	1:33	5:33	152	2:24:41	19,06 km