<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Engström

1969 • Bjästa

Skate Bredånger

Tisdag 11 januari 2022 18:14

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trög blötsnö

15,02 km
Distans

1:13:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

52
Kadens

235 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Veronica Byström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	150	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	147	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	155	19:49	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	151	23:43	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	153	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	157	34:17	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	154	38:15	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	153	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	155	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	147	53:38	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	152	58:43	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	150	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	148	1:09:03	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	149	1:13:26	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:30	141	1:13:32	15,02 km