Stadsrundan

Torsdag 13 januari 2022 18:17

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

48:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

68:40:34

742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	138	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	156	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	156	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	158	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	152	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	157	45:52	9,00 km
10	0,62 km	3:06	5:00	164	48:58	9,62 km