1953 • Björkhagen

Utejogg igen 😀

Torsdag 13 januari 2022 18:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kul att springa ute igen och att det gick bra. Som vanligt knöligt första km.
6,5   km
Distans
46:54
Tid
7:13   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
48   m
Total stigning (clk)
Olympus 4 210426 black/steel
Total distans: 
131:06:58
825 km
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans: 
477:17:47
3004 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:089:0809:081,00 km
21,00 km7:327:32016:402,00 km
31,00 km6:526:52023:323,00 km
41,00 km6:326:32030:054,00 km
51,00 km6:306:30036:345,00 km
61,00 km6:416:41043:156,00 km
70,50 km3:397:19046:556,50 km