Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Utejogg igen 😀
Torsdag 13 januari 2022 18:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul att springa ute igen och att det gick bra. Som vanligt knöligt första km.
6,5
km
Distans
46:54
Tid
7:13
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Olympus 4 210426 black/steel
Total distans:
131:06:58
825 km
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans:
477:17:47
3004 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karl-Henrik Karlsson
och
Kenneth Eliasson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:08
9:08
0
9:08
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
0
16:40
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
0
23:32
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
0
30:05
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
0
36:34
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
0
43:15
6,00 km
7
0,50 km
3:39
7:19
0
46:55
6,50 km