Morgonjogg

Lördag 15 januari 2022 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

1:05:07
Tid

5:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

344 m
Total stigning (clk)

Kalenji Kiprun trail

Total distans:

88:13:14

870 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	158	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	162	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	161	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	158	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	165	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	161	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	159	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	161	1:03:40	11,00 km
12	0,25 km	1:27	5:54	163	1:05:07	11,25 km