Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Svensson
1978 • örebro
Löpning 2022-01-15
Lördag 15 januari 2022 09:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,22
km
Distans
53:37
Tid
5:15
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
168
Stegfrekvens
42
m
Total stigning (clk)
Saucony triumph 18
Total distans:
636:48:47
7434 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
130
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
149
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
154
16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
156
21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
156
26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
161
31:54
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
169
37:00
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
169
42:11
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
167
47:20
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
170
52:31
10,00 km
11
0,22 km
1:06
4:56
171
53:37
10,22 km