Långpass Örebro AIK

Lördag 15 januari 2022 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,05 km
Distans

2:14:53
Tid

5:11 min/km
Snitt

184
Snittpuls

218
Maxpuls

166
Stegfrekvens

232 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

74:40:14

900 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	167	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	178	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	180	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	176	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	182	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	185	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	187	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	186	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	190	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	191	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	191	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	192	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	190	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	190	1:12:41	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	183	1:18:07	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	180	1:23:26	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	181	1:28:29	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	185	1:33:27	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	189	1:38:34	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	199	1:43:40	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	195	1:48:49	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	199	1:53:47	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	201	1:58:59	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	175	2:04:10	24,00 km
25	1,00 km	5:08	5:08	163	2:09:18	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	163	2:14:37	26,00 km
27	0,05 km	0:16	4:59	169	2:14:54	26,05 km