2003 • Knislinge/Olofström

Morronjogg

Måndag 17 januari 2022 08:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Go start på dagen, med Olle. Men fett seg känsla i kroppen, va nog inte riktigt vaken
7,25   km
Distans
43:19
Tid
5:58   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:04 6:04 min/km 6:04 1,00 km
2 1,00 km 5:44 5:44 min/km 11:48 2,00 km
3 1,00 km 6:03 6:03 min/km 17:51 3,00 km
4 1,00 km 6:13 6:13 min/km 24:04 4,00 km
5 1,00 km 5:36 5:36 min/km 29:40 5,00 km
6 1,00 km 5:57 5:57 min/km 35:37 6,00 km
7 1,00 km 6:04 6:04 min/km 41:41 7,00 km
8 0,25 km 1:33 6:12 min/km 43:14 7,25 km