Löpning 2022-01-19

Onsdag 19 januari 2022 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn kvällsrunda

10,56 km
Distans

57:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	145	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	146	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	149	54:50	10,00 km
11	0,56 km	2:56	5:13	149	57:46	10,56 km