Löpning 2022-01-20

Torsdag 20 januari 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,63 km
Distans

45:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

44 m
Total stigning (clk)

Brooks pure connect 4

Total distans:

21:07:06

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	152	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	157	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	161	41:03	8,00 km
9	0,63 km	4:40	7:27	153	45:43	8,63 km