Morgonjogg

Lördag 22 januari 2022 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

1:02:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

159
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

269 m
Total stigning (clk)

Kalenji Kiprun trail

Total distans:

88:13:14

870 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	162	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	160	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	161	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	163	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	162	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	155	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	160	58:19	10,00 km
11	0,74 km	4:21	5:52	162	1:02:40	10,74 km