Långpass Örebro AIK

Lördag 22 januari 2022 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,02 km
Distans

2:04:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

74:40:14

900 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	148	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	152	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	167	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	166	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	167	40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	169	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	170	50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	170	55:32	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	168	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	168	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	162	1:10:04	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	158	1:14:53	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	161	1:19:49	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	160	1:24:53	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	167	1:29:50	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	167	1:34:50	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	169	1:39:38	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	165	1:44:31	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	170	1:49:23	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	171	1:54:12	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	174	1:59:00	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	173	2:03:59	25,00 km
26	0,02 km	0:04	4:24	170	2:04:03	25,02 km