1978 • Strängnäs

Löt/Malmby rundan

Lördag 22 januari 2022 10:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Orken tröt efter 5-6km, sedan fick jag slita hemåt.
Hade ingen energi, kan bero på fastan som jag kör nu, så testar ett löppass på eftermiddagen i veckan.
10   km
Distans
53:47
Tid
5:23   min/km
Snitt
186
Snittpuls
200
Maxpuls
158
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)
Icebug Anima2 BUGrip
Total distans: 
110:58:04
1245 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161495:161,00 km
21,00 km4:574:5717110:132,00 km
31,00 km5:095:0918815:233,00 km
41,00 km5:095:0919220:324,00 km
51,00 km5:115:1119525:435,00 km
61,00 km5:275:2719531:106,00 km
71,00 km6:046:0418837:147,00 km
81,00 km5:295:2919142:438,00 km
91,00 km5:285:2819348:119,00 km
101,00 km5:365:3619653:4710,00 km
110,00 km0:014:2219853:4810,00 km