<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per johansson

1964 • västerås

Löpbandet

Måndag 24 januari 2022 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Random 2

8,3 km
Distans

46:46
Tid

5:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Mizuno Wave Hitogami 4

Total distans:

379:26:04

4061 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	155	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	160	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	166	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	167	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	169	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	172	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	171	45:48	8,00 km
9	0,18 km	0:59	5:34	173	46:46	8,18 km