Johannes Forsberg
1980 • Karlstad

TR

Onsdag 26 januari 2022 11:26

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskel intervaller. Fruktansvärt jobbigt. Borde nog träna mer på detta då jag alltid har svårt med dessa pass...
Fick lägga in en extra min återhämtning i 3:e för att klara av det.
3 st intervaller a 14 min med 30 sek start skyhögt, sen @ftp i 13,5 min...
1:00:07
Tid
147
Snittpuls
164
Maxpuls
65
Kadens
209   Watt
Effekt
Monarken
Total distans: 
127:45:48
26 km

Gilla passet

Puls