Lillån - Stan - Lillån

Tisdag 25 januari 2022 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,46 km
Distans

1:10:35
Tid

4:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

193 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

74:40:14

900 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	119	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	120	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	125	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	125	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	133	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	144	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	144	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	142	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	46:04	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	148	50:27	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	147	54:56	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	142	59:29	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	143	1:03:59	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	144	1:08:32	15,00 km
16	0,46 km	2:04	4:30	139	1:10:35	15,46 km